【黑枸杞子一次泡多少 黑枸杞一次泡多少合適】

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1、枸杞一次泡15-20顆左右，黑枸杞是可以補肝腎，明目 。
2、對于因肝腎虧虛所致的腰膝酸軟，耳鳴耳聾等病癥有一定的改善作用 。目前黑枸杞還不入湯藥煎服，主要是平時泡水喝，一般情況下最好是采用40~60度之間的溫水進行浸泡，泡20分鐘即可服用 。黑枸杞富含多種維生素、微量元素、礦物質，以花色素的含量最為豐富，是黑枸杞發揮功效的有效成分之一 。

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