海鮮吃多了會怎么樣 _海鮮

1、好處：海鮮有利于降血脂，含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。
【海鮮吃多了會怎么樣】2、壞處：鮮中含有較多的不飽和脂肪酸和較少的結締組織，食用后不僅易消化、吸收，而且還可有效防止動脈粥樣硬化所以乙肝患者可適當食用些海鮮。