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想打瞌睡提神的方法

生活百科打瞌睡

1、可以去洗個涼水臉，然后做一下眼保健操，四處活動看看 ， 這樣也可以有效提神，但是我不建議一些人為了提神而去和一些功能性飲料 ， 這個東西雖然很有效果，但是如果長時間引用的話 ， 對身體沒有什么好處，還會使身體產生依賴性 。
2、可以吃一片薄荷糖 ， 這個清涼提神 。要是有薄荷油的話 ， 可以稍微涂抹一點的刀太陽穴附近 ， 這個提神效果更為明顯 。
【想打瞌睡提神的方法】3、還有就是可以泡一杯咖啡，或者一杯茶，來喝，最好的是泡點菊花茶，既可以清熱解火 ， 也可以提神醒腦 ?；蛘哂么蛀}泡腳，這個也可以有效防止疲勞 。