蛋 。有些地方有立夏吃蛋的習(xí)俗，雞蛋、鴨蛋都可以，寓意人吃了之后會(huì)精力充沛，有活力 。
立夏飯 。這個(gè)和煲仔飯有點(diǎn)像，米飯中加入臘腸、臘肉、豌豆、胡蘿卜、洋蔥等一起煮，飯和菜一鍋出 。
立夏粥 。立夏之后天氣就熱了，很適合喝粥，滋潤去暑，民間認(rèn)為立夏喝粥可以一年平安 。皮蛋瘦肉粥，蓮子百合粥，赤豆小米粥都是很好的選擇 。
立夏面 。北方大部分地區(qū)都有種植小麥，到了夏至也都食用面食，夏至來一碗涼面真是很愜意 。
立夏茶 。中國人自古就有飲茶的傳統(tǒng)，立夏來了，喝一杯消暑解膩，生津止渴的綠茶，不僅是一種享受也是保健養(yǎng)生的好方法 。
【立夏吃點(diǎn)什么，滋潤去暑】立夏食鮮 。立夏到了 ， 各種瓜果蔬菜都紛紛上市了，應(yīng)急的果蔬多了起來 ， 這個(gè)時(shí)候多吃些一些新鮮的果蔬，對(duì)身體非常好 。

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