夏至是二十四節(jié)氣之一 ， 在每年公歷6月20日，或21日，或22日 。夏至這天 ， 太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度 ， 太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng) 。對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天 。
天文專家稱 ， 夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過后它將走回頭路 ， 陽光直射點(diǎn)開始從北回歸線向南移動(dòng)，北半球白晝將會(huì)逐日減短 。夏至日過后，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度角也開始逐日降低 。同時(shí)，夏至到來后 ， 夜空星象也逐漸變成夏季星空 。
【夏至代表什么有什么意義請(qǐng)解釋】夏季陽氣盛于外 。在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的，要多吃苦味食物 ， 宜清補(bǔ) 。夏至后，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會(huì)隨之增加，因此需水量大，要多補(bǔ)水 。

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