【經期適合喝什么茶比較好】
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1、月經期間是不適合喝茶的，因為茶葉里面的一些成分會加重經期的一些反應，而且經期喝茶對身體健康也是不好的 。月經期間，身體里面的鐵會有一些流失，而茶會阻礙鐵的吸收 。茶葉里面含茶堿等物質，會使人興奮，但是月經期間就會造成痛經的狀況加重 。
2、月經期間可以喝一些紅糖水，改善痛經的狀況，飲食也要清淡，不要吃生冷的食物，適當的運動，注意休息 。痛經狀況嚴重要去醫院咨詢醫生進行治療 。
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