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腳臭的泡腳方法

生活百科方法

【腳臭的泡腳方法】1、最佳水溫：42℃ 。泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜 。如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然后讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動 。
2、最佳時長：30分鐘左右 。很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小時，這是錯誤的做法 。泡腳時間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可 。
3、最佳泡腳時間段：晚上9時 。之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環 。