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1、用芡實祛濕可以采用打粉沖服、熬粥、泡水喝的方法 。芡實的祛濕作用跟服用方法無關 ， 主要跟配伍和正確掌握適應癥有關 。
2、濕邪分外濕和內濕兩種 ， 外濕一般是冒雨涉水或久居潮濕環境導致 ， 這種情況服用芡實是不能達到祛濕作用的 。
【芡實怎么吃除濕 芡實怎么吃除濕效果好呢】3、內濕主要是脾氣虛弱導致 ， 內濕癥狀比較多 ， 常見有腹瀉、腹脹、食欲不振、乏力等 ， 芡實只對腹瀉癥狀有效 ， 而且只有脾虛導致腹瀉 ， 才可以使用芡實 。
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