不建議生吃,熟食更營養,未經過處理的茨菰中可能含有致病菌及其他微生物,影響人的身體健康 。
茨菰:多年生草本植物,生在水田里,葉子像箭頭,開白花 。地下有球莖,黃白色或青白色,以球莖作蔬菜食用 ??梢猿?。也作茨菇 。原產中國 。亞洲、歐洲、非洲的溫帶和熱帶均有分布 。歐洲多用于觀賞 。中國、日本、印度和朝鮮用于蔬菜 。中國分布于長江流域及其以南各省,太湖沿岸及珠江三角洲為主產區 。
下面介紹紅燒茨菰做法 。
1、將慈姑刮皮洗凈 。準備好油、鹽、醬油、干辣椒 。
2、在炒鍋里倒入適量食用油,待油燒熱后將干辣椒揉碎放入鍋內,辣椒稍一變色就將慈姑放入翻炒 。
3、翻炒大約一分鐘后向鍋內倒水,水量以淹過慈姑二分之一為宜 。放入適量的鹽和醬油,蓋上鍋蓋燜煮 。
【茨菇能生吃嗎】4、燜煮約5分鐘后再翻炒,等湯汁基本上收干起鍋即可 。
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