【老崴腳是因?yàn)槭裁础?/strong>經(jīng)常崴腳可能是自己行走的時候穿鞋不當(dāng)，比如穿太高的高跟鞋；行走的時候注意力不集中，比如一邊玩耍手機(jī)一邊行走 ， 沒有注意路面以及臺階等；本身的協(xié)調(diào)能力異常，出現(xiàn)崴腳等癥狀 。
崴腳以后需要及時檢查，首先完善局部的X片判斷有無骨折 。如果只是一般的軟組織損傷，注意休息，局部可以噴灑腫痛氣霧劑 ， 有助于恢復(fù) 。如果是崴腳出現(xiàn)骨折 ， 沒有明顯移位的情況下可以石膏固定保守治療 。如果是骨折明顯移位，必要時需要手術(shù)治療 。養(yǎng)成好的習(xí)慣，盡量穿平底鞋、運(yùn)動鞋，走路的時候避免玩耍手機(jī)等，有助于減少崴腳的風(fēng)險 。