苦瓜汁加蜂蜜是很有營養的組合，它的減肥效果體現在清腸清血脂這方面，可以排毒，減重的話還需要鍛煉 。
【苦瓜可以和蜂蜜一起食用嗎】苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能 。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期引用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處 。不過寒性體質的人應少吃 。
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