除此之外 ， 鉀還能維持神經、肌肉、心肌的正常功能和降低血壓等功效 。 所以經常食用桃子 ， 還能預防心血管疾病 。

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03“桃子”不能隨便吃？醫生：6類人平時盡量少食用 ， 建議盡早了解
1.對桃子有過敏的人
有些過敏的人沾到桃毛就會嘴角瘙癢紅腫 ， 發炎脫皮的 ， 這時應停止食用 ， 將臉、手洗凈 。 如果癥狀比較嚴重應立即去醫院 。
吃之前一定要洗干凈桃皮 ， 或者去皮 ， 如果嚴重過敏最好就不要吃了 。 此外 ， 桃子味甘性溫 ， 容易上火的人也不應過多食用 。 沒有完全成熟的桃子最好不要吃 ， 吃了易引起腹脹或腹瀉 。

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2.腸胃功能比較弱的人
桃子中的營養物質有很多都是大分子物質 ， 到了腸胃之后 ， 要被分解成小分子物質 ， 才會容易被人體消化吸收 。
而對干腸胃功能比較弱的人而言 ， 將大量的大分子物質分解小分子物質的過程 ， 會加重腸胃的負擔 。 所以對于腸胃功能比較弱的人而言 ， 不宜多吃桃 。

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3.腹瀉的人
桃子有潤腸的作用 ， 含有大量的果膠 ， 吃了之后腸道蠕動會加快 ， 如果腹瀉期間還吃桃子 ， 很容易導致更嚴重的腹瀉 。
因此 ， 脾胃虛弱、腹瀉嚴重的人最好不要吃桃子 ， 以免腸胃負擔加重造成不良后果 。

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4.嬰幼兒、孕婦
嬰幼兒腸胃功能差 ， 無法消化桃子中大量的大分子物質 ， 很容易造成過敏反應 。 孕婦食桃過量可生熱 ， 引起流產、出血等 。
5.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人
桃味甘而性溫 ， 過食則生熱 。 對于已經上火的人來說 ， 多吃桃子無異于“火上澆油” 。 李時珍曾說：“生桃多食 ， 令人膨脹及生癰癤 ， 有損無益 。

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6.糖尿病患者
如果糖尿病人的血糖處于非穩定期 ， 吃糖就會導致血糖升高 ， 這是因為桃子中的含糖量較高 。
糖尿病患者在初次吃桃子時 ， 應該進行血糖監測 ， 看看血糖的波動情況 ， 即使血糖波動小 ， 也要少吃 。

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04桃子不能和什么一起吃？
1.白酒
桃子不能和白酒一起吃 。 因兩種食物都是燥熱性的食物 ， 輕則會流鼻血 ， 重則會使人昏迷 ， 其至死亡 。
2.茶
吃桃子后 ， 是不能喝茶的 ， 即便你是茶君子 ， 無茶不歡又怎樣 。 吃了桃子就要隔開一段時間再喝茶 ， 因為桃子加上茶水容易引起腸胃功能紊亂 。

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3.海鮮
桃子之中含有大量的維生素C ， 而海鮮之中含有一定量的砷的高價氧化物 ， 維生素C具有一定的還原性 。
會將砷的高價氧化物還原成三氧/化二/砷 ， 也就是常說的砒霜 。 雖然因為含量不高 ， 并不會致死 ， 但是也會導致腹瀉 。

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