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營養早餐粥的做法

生活百科營養

1、紫薯兩個，大米半杯 。(兩人份)
2、準備一些喜歡的輔料 。白芝麻，干桂花，冰糖，葡萄干，枸杞 。按個人喜好選用 。
3、清洗干凈紫薯，削皮 。
4、去除頭尾，切成小塊 。
5、大米淘洗幾遍，加適量的冷水 。
6、加紫薯塊 。
7、一起放電飯煲中 。
8、按稀飯鍵煮 。
9、粥煮熟后，開蓋，加適量冰糖 。攪拌均勻 。蓋上鍋蓋燜5-10分鐘 。
10、燜好后，開鍋蓋，加一點點鹽用來提鮮 。攪拌均勻即可出鍋 。
11、盛出 。顏色好鮮艷 。
12、加上一些喜歡的輔料 。
13、白芝麻，干桂花，冰糖，葡萄干，枸杞 。按個人喜好隨意搭配吧 。
【營養早餐粥的做法】14、營養早餐，開吃吧 。