香椿嘌呤高嗎

不高 。香椿不是高嘌呤食物 。香椿是一種蔬菜,這種蔬菜是含嘌呤較低的食物,即使食用,也不會出現攝入嘌呤超標的情況 。
第一類含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg) 。肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母 。
第二類含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg) 。1、魚類:鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚;
2、肉食:熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;
3、禽類:鴨、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞;
【香椿嘌呤高嗎】第三類含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤