1、銀耳紅棗湯，搭配紅棗，枸杞一起煮，補氣養血 ， 提高視力，增強體質，抵抗病毒 。
【秋天煲什么湯】2、蘿卜排骨湯，搭配玉米，紅棗一起煮，預防感冒，提高視力 ， 香菇湯，提高免疫力，延緩衰老，降血脂血壓 。
3、冬瓜湯，搭配海米，排骨，減肥修身 ， 排除腎毒，清理肺毒，山藥湯，搭配排骨或者烏雞 ， 添精固腎，解決秋季腹瀉 。
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