近年來 ， 很多疾病已經不再是老年人的專利 。 一些年輕的朋友因為脖子不舒服去拍片子 ， 發現頸椎前緣有一些增生 ， 其實就是骨刺早期形成的表現 。

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骨刺是怎么形成的？
骨刺的生成 ， 按理說它是一個增齡性的骨骼的變化 ， 但它也是一個運動累積以后產生的生理反應 ， 也就是當你的骨骼或關節損傷累積到一定程度的時候 ， 韌帶關節囊不停地牽拉 ， 慢慢就形成了這種前緣的骨贅 。
因此 ， 隨著年齡的增加 ， 發生骨刺的概率也會越來越高 。 但就目前來說 ， 很多的年輕人 ， 尤其是坐辦公室缺乏鍛煉的 ， 我們的骨骼系統會長期處于一個姿勢 ， 使得某一些韌帶或者肌肉長期處于緊繃的狀態 ， 也就是長期處于牽拉的狀態 ， 這個部位的骨刺生成就會出現了偏離年齡的異常表現 。 對年輕人來說 ， 最常見到的是椎體前緣的增生 ， 甚至髕骨前緣的增生 。

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【神奇！骨刺是病嗎？其實是人體的自我保護機制】骨刺會不會很疼？
一旦發現骨刺 ， 大家直覺上就會覺得很害怕 ， 因為大部分普通老百姓不學醫 ， 就直觀地想一想 ， 骨頭包在肌肉里面 ， 如果它的表面伸出一根刺 ， 能不疼嗎？是不是這樣子？
骨刺其實是它的俗稱 ， 它還有一個學名叫骨贅 。 我們人體的骨骼是一個終身生長的 ， 因此可以說我們的骨骼在不停地改建 ， 有被磨損的地方 ， 也有重新生成的地方 ， 其中骨贅就屬于重新生成的部分 。
骨贅大都發生在關節韌帶附著的地方 ， 可以理解為是人體一個生理的自我保護機制 ， 當我們的運動幅度過大的時候 ， 軟組織、關節囊韌帶等對骨頭骨骼的控制力開始減弱 ， 骨骼自身就會認為軟組織已經不足以抗衡我的穩定性了 ， 這時候它為了讓自己的骨骼強大一些 ， 就會在周圍再生成一些更加堅硬的錨定點 。

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事實是 ， 這種保護機制表現出來就是在關節軟組織附著點 ， 逐漸開始鈣化、骨化 ， 在這個地方生成一些新的小的微骨骼結構 。 如果骨刺有時候過長 ， 就可能會帶給我們很多不適感 ， 甚至疼痛感 。
因此 ， 日常生活中 ， 我們要養成避免久坐 ， 保持適量運動的習慣 ， 如果已經發生了不適 ， 也要及時去醫院就診 。

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