【瘦臉的最快方法力克脂肪】1、兩手屈肘，合掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域 。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推，頭抬起 ， 然后再慢慢放下 。
2、兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處 。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束，共3次 。
3、四指并攏包覆上手臂，利用拇指按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴 。
4、嘴巴閉合 ， 五指并攏 ， 手掌微拱，利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下，再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側 。接著再重復3的動作，從耳下按摩至鎖骨處 。重復3次 。
5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側，重復3次 。
6、兩手食指與中指并攏，利用指腹輕輕按壓眼袋處 。注意 ， 此處皮膚較薄，按壓時是利用你手指的力量 ， 而不是整個手臂被按下！瘦的真快，臉也小了 。
7、兩手搓熱掌心，然后五指并攏包覆兩頰，讓熱力傳到臉上，這樣有利于臉部廢物排出 。重復3次 。
8、利用拇指指腹與食指關節處，輕輕地掐捏下巴 。
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