【雪蓮果是地瓜嗎】1、雪蓮果不是地瓜，雪蓮果的營養價值很高，從果實來看兩者很像，看不出什么區別，但味道卻不一樣，紅薯的主要成份是淀粉，而雪蓮果卻是地下水果，富含維生素和礦物質，雪蓮果不僅可以生吃，還可以燉排骨、煲湯、榨果汁 。
2、雪蓮果不能與寒涼的食物同食：雪蓮果作為一種涼性的水果，不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用，因為如果食用的食物太過寒涼，也會導致胃腸道受刺激，從而導致腹瀉，而且如果飲食太過寒涼，也會傷胃 。
3、雪蓮果不能與高蛋白的食物同食：雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用，如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時候，就會影響蛋白在身體里的消化和吸收，長時間這樣食用以后會引起腹瀉，有些人甚至會出現低蛋白血癥，所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食 。

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