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1、藍莓是涼性的食材 。
2、藍莓性涼 ， 屬于一種涼性水果 ， 其營養價值非常高 ， 適用人群也較廣泛 ， 但是不可多食尤其是胃寒的朋友 ， 以免損傷身體 。
【藍莓是涼性水果嗎 藍莓是涼性水果嗎小月子可以吃嗎】3、但是藍莓果實中含有豐富的營養成分 ， 具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能 ， 營養成分高 。
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