【雞蛋和牛奶能同時吃嗎】可以同時吃，雞蛋和牛奶均含有礦物質 ， 營養價值高，二者所含成分不沖突 。
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、葉黃素及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質，是日常生活中必備的食物，能為人體補充多種所需的營養 ， 而牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、礦物質等，有較高的營養價值 。兩者所含成分不沖突，可以一起食用 。

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