1、燕麥蜂蜜:選購一些不需要煮的燕麥,因為這樣的話會比較節省時間,同時我們用九十攝氏度的水將它泡開攪拌均勻之后 , 等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再將蜂蜜倒進去 , 這是因為太過高溫,很容易會破壞蜂蜜里面的營養物質,所以我們必須要在溫度比較適中的情況下才能加入蜂蜜 。這樣一個營養的早餐就做出來了 。
2、燕麥加入牛奶:可以買一些需要用煲來煮的燕麥 , 加入適量的水,讓它充分的煮開之后再向里面倒入準備好的純牛奶,用小火將它們煮上兩分鐘就可以直接吃了 。
【麥片怎么做好吃】3、香蕉牛奶燕麥:在超市以及便利店購買一些生的麥片將它放進水里面 , 只要將它煮開就可以了,等到燕麥片的粘稠之后再放進牛奶,最后我們只需要將香蕉去皮切成一片又一片直接放進燕麥牛奶上面 , 就可以了 。
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