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黑芝麻打豆?jié){要炒熟嗎

生活百科黑芝麻

黑芝麻炒熟再打豆?jié){會(huì)比較香 ， 出油比較多，口感會(huì)比較細(xì)膩 。
【黑芝麻打豆?jié){要炒熟嗎】五豆豆?jié){
用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 。
制法：
1、將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用，
2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水 ， 啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成 。
功效：降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管 。