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什么叫悅納自己

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自我悅納是指個體能正確評價自己、接受自己，并在此基礎上使自我得到良好的發展 。自我悅納不僅指接納自己人格中的優點、長處，更要接受自己的缺點與不足 。在接受不足這個情況的基礎上，努力改進自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心 。
【什么叫悅納自己】認識自我是種境界，是我們在現代社會所應具有的素質 。那么首先就應該明白什么是悅納自我 。總的來說，悅納自我包括三方面 。第一，接受自己的全部，無論優點還是缺點，無論成功還是失敗 。第二，無條件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做錯事有所改變 。第三，喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感 。只有能夠真正的做到如此，我們才能真正的悅納，認識自我 。