1、增強人體免疫力：紅棗含有大量的糖類物質 ， 主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等 ， 并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力；
2、可補血潤膚：是長期疲勞過度 ， 消耗精神的藥補食品；
【烏雞和蓮子紅花棗煲湯有什么功效】3、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，能補中益氣 ， 健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效 。
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