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【吃了胡蘿卜心里不舒服 吃胡蘿卜辣心了怎樣辦】1、慢慢的喝一些米湯可以將食道下部的胃酸沖刷下去，因此可以緩解燒心、辣心的情況 。
2、香蕉是一種天然的抗酸劑，食用在胃內壁形成一種具有防護作用的黏液層，可以緩解燒心、辣心的情況 。但是少數人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情 。
3、吃胡蘿卜后偶爾出現一次燒心的情況，可以喝一些堿性的蘇打水來緩解不適的情況，注意經常燒心的人群不適合食用蘇打水 。
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