【蘋果枸杞子水功效與作用 蘋果枸杞水的功效和作用】
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1、蘋果枸杞冰糖煮水，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯 。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用 。
2、蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效 。
3、蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強 。
4、枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用 。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇 。
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