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1、過期的榛子不建議再吃 。
2、榛子中含有較多的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，隨著放置時間的延長，榛子中所含的營養物質也會慢慢地流失 。
【榛子過期了還能吃嗎會中毒嗎 榛子過期了還能吃嗎】3、如果是已經放了一年的榛子，那么其中所含的營養物質已經流失了大部分了，繼續吃的話營養價值不大，而且還很有可能已經受潮而發生變質的情況，吃起來也會帶有一股怪怪的味道，建議最好是不要再吃了 。

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