吃面包的好處：
面包含有礦物質、維生素和B族維生素，對疲倦、腰酸背痛、食欲不振、腳氣病、癩皮病及各種皮膚病有一定的預防和食療效果；面包含有豐富的粗纖維，對便秘有一定的食療作用；吃面包助于改善睡眠，容易消化，改善腸胃，促進營養吸收；吃面包的壞處：
【吃面包的好處與壞處】面包含有糖分太多，會增加血液糖量，血糖升高；面包營養價值不高，不利身體健康發育 。
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