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運動為什么能提高孩子的成績

生活百科運動

【運動為什么能提高孩子的成績】1、運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都和學習有關 。多巴胺是種正向的情緒物質，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，我們的快樂中心伏隔核里面都是多巴胺的受體 。運動完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奮，脾氣都很好 。
2、血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關系 。血清素增加，記憶力變好，學習的效果也更好了 。很多抗憂郁癥的藥都是阻擋大腦中血清素的回收，以使大腦中的血清素比較多 。正腎上腺素跟注意力有直接的關系，它在面對敵人決定要戰或要逃時分泌得最多 。正腎上腺素使孩子的專注力增強 。所以學生心情愉快、上課專心，記得快、學得好，自信心與自尊心也提升了 。