【吃干檸檬的好處】干檸檬的作用及功效：
1、檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分 ， 此外 ， 還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能 。
2、檸檬熱量低 ， 且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥 。
3、檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度 。
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