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1、小米粥是養胃的 。
【小米粥養胃還是傷胃 大米粥養胃還是傷胃】2、小米的營養價值很高，還有豐富的維生素B和礦物質 。維生素B對修復胃腸功能有著很大的作用，在本草綱目里有明確記載，小米可以健脾胃 。小米對于老年人和孕婦來說，是非常好的營養品 。長期喝小米粥，對身體又很大的好處，但小米粥一定要選擇用弱堿性的水來煮，這樣會使小米的營養充分的融合在粥里，所以，小米是很養胃的 。
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