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小米可以打豆漿嗎

生活百科小米

【小米可以打豆漿嗎】小米可以打豆漿 ， 豆漿是中國漢族傳統飲品 ， 最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作，將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成，豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收，與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行于華人地區 。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽 。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂 ， 還含有維生素B1、B2和煙酸 。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等 。