運動 當女生心情不好的時候，第一時間去運動吧，不要那種激烈的運動，可能會讓你的身體吃不消 ， 瑜伽是最好選擇 ， 既能夠鍛煉身體還能達到養心效果 。
購物 這是很多女生喜歡做的事情 ， 包括我自己也是如此，只是記住了，要根據你口袋里的錢選擇性的購物，不然明天沒飯吃了不是心情更不好么？買點小物品給自己，玩偶呀 ， 口紅啊之類 。
寫寫字 女孩子心情不好的時候，不要動不動找別人傾訴，心情不好的時候可能會說出一些你平日根本不會說的過激的話，這對你來說是不利的，所以說 ， 與其傾訴給別人，不如自己寫一寫，這也是宣泄壞情緒的辦法 。
【女人心情不好怎么辦】和網絡朋友聊天 我不建議女孩子心情不好的時候和現實中的朋友聊天，沒有一個人愿意白白看你心情不好的樣子，也沒有多少人心甘情愿做你的出氣筒傾訴桶，倒不如和網絡好友聊聊天，不管是同性還是異性都可以，聊完了 ， 該干嘛干嘛毫不影響 。
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