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【商丘疾控】重要！商丘市疾控中心9月份健康風險提示( 二 )

健康知識養生常識


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保持良好的個人衛生習慣 。 戴口罩 ， 勤洗手 ， 盡量避免去人群聚集場所；出現流感癥狀后 ， 咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻 ， 然后洗手；盡量避免接觸眼睛、鼻或口 。 家庭成員出現流感患者時 ， 要盡量避免近距離接觸 ， 尤其是家中有老人與慢性病患者時 。
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重點場所防控 。 托幼機構、學校、家庭、醫院、工廠、養老院等集體單位容易出現聚集性疫情 。 應加強這些重點場所的日常通風、清潔、消毒工作 ， 一旦出現疫情及時處置上報 。
手足口病
手足口病是一種兒童常見傳染病 ， 發病人群以5歲及以下兒童為主 。 我省每年一般在13-15周疫情開始上升 ， 4-6月為發病高峰 。 近兩年受新冠肺炎的影響 ， 秋冬季易出現發病次高峰 。 2022年我省手足口病發病高峰出現后移 ， 且明顯高于近兩年平均發病水平 。
手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環境而感染 。 手足口病通常病情較輕 ， 呈自限性 ， 7-10天病程后可完全康復 。
【商丘疾控】重要！商丘市疾控中心9月份健康風險提示
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防護措施：
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注意個人衛生 ， 尤其是手衛生 。 在觸摸口鼻前、飯前便后、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后 ， 應用清水、洗手液或肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻 ， 隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶 。
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不與他人共用毛巾或其他個人物品；不接觸病人及其污染物品、污染環境；不在未經消毒處理的游泳池中游泳或玩耍 。 手足口病流行期間 ， 盡量避免帶孩子參加集體活動 。
3
經常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面 ， 如玩具、家具等 ， 清潔后用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒 ， 作用30分鐘后 ， 用清水擦拭或沖洗干凈 。
食物中毒
食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素污染 ， 或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病 ， 它是食源性疾病的一種 。 隨著氣溫升高 ， 細菌繁殖速度增快 ， 大大提高了食物中毒的發病風險 。
【商丘疾控】重要！商丘市疾控中心9月份健康風險提示
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防護措施：
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避免在沒有衛生保障的公共場所進餐 。 在有衛生保障的超市或菜市場購買食品 。 盡量不購買散裝食品 。
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新鮮食品經充分加熱后再食用 ， 重視加工涼拌類和生冷類食品的清潔 。 避免生熟食混放、混用菜板菜刀等 ， 防止生熟食交叉污染 。 盡量每餐不剩飯菜 ， 吃剩的飯菜盡量放10℃以下貯藏 ， 食用前必須充分加熱 。
3
養成良好的個人衛生習慣 ， 飯前便后、加工食品前等要洗手 。
特別提醒
學校及托幼機構人群防護
隨著秋季學期的來臨 ， 全省多地實行錯峰、錯時、分批次開學 。 較暑期而言 ， 孩子們之間接觸機會增加 ， 感染的風險也隨之上升 。 因此 ， 在學校及托幼機構人群中 ， 除了注重日常新冠肺炎的防控 ， 還需注意手足口病、肺結核等疾病的預防控制 。
【商丘疾控】重要！商丘市疾控中心9月份健康風險提示
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防護措施：
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接種疫苗 。 河南省已啟動12-17歲人群新冠病毒疫苗接種 ， 符合條件的孩子應盡早接種 。 6月齡至5歲的兒童可自愿、自費接種EV71疫苗 ， 能有效預防由EV71型病毒引起的重癥手足口病的發生 。
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家庭防病 。 飯前便后用肥皂或洗手液等給兒童洗手 ， 或使用有消毒功能的免洗洗手液 。 在把手洗干凈之前 ， 不要揉眼睛、摳鼻子、吃手 ， 或者伸手抓東西吃 。 勤洗澡 ， 喝開水 ， 不喝生水、忌吃生冷食物 ， 避免接觸患病兒童 。 教育孩子養成不隨地吐痰的衛生習慣 ， 飲食均衡 ， 適當鍛煉 ， 增強自身抵抗力 。