1、水溫不要過高，在29攝氏度以下為宜 。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞 ， 毛細血管受熱擴張會加劇皮膚干燥引起瘙癢 。洗浴時間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可 。洗浴時間長皮膚表面很容易脫水，誘發瘙癢 。洗澡時盡量少用浴液和香皂，隔兩三天用一次中性皂就可以了 。
【冬天洗澡水溫度一般多少度?】2、香皂在身體上停留的時間不要過長，要及時沖洗干凈 ， 不要過分搓擦皮膚 。洗完浴后可以涂抹一些能防止水分蒸發或增加皮膚水合作用的膏霜，如尿素霜、凡士林軟膏等 。
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