1、輔料：糯米、小米、黑米、薏米、水；提前把雜糧米淘洗干凈，浸泡1小時 。
2、處理菠蘿是關鍵 ， 將菠蘿頭頂各削去 ， 剩下的主體挖空大部分，注意底部要留有一部分，這樣菠蘿飯容器就誕生了 。將主體倒扣 ， 多余的水分流出 。挖出的菠蘿切小丁備用 。
3、煮雜糧米，水分比平時煮米飯少一些些就行了 ， 因為浸泡過的米會有水份 ， 和菠羅一起蒸也有水分吸收 。
【雜糧菠蘿飯做法圖解】4、飯煮好后，和菠蘿小丁拌一起，加入白糖調味 。再塞入菠蘿容器內，上鍋蒸十分鐘就可以吃了 。
1、輔料：糯米、小米、黑米、薏米、水；提前把雜糧米淘洗干凈，浸泡1小時 。
2、處理菠蘿是關鍵 ， 將菠蘿頭頂各削去 ， 剩下的主體挖空大部分，注意底部要留有一部分，這樣菠蘿飯容器就誕生了 。將主體倒扣 ， 多余的水分流出 。挖出的菠蘿切小丁備用 。
3、煮雜糧米，水分比平時煮米飯少一些些就行了 ， 因為浸泡過的米會有水份 ， 和菠羅一起蒸也有水分吸收 。
【雜糧菠蘿飯做法圖解】4、飯煮好后，和菠蘿小丁拌一起，加入白糖調味 。再塞入菠蘿容器內，上鍋蒸十分鐘就可以吃了 。