一般來說 ， 50~60歲的老年人每天睡眠時間保持在6~7小時左右 ， 60~70歲的老年人每天睡眠時間保持在7~8小時左右 。 對于一些身體虛弱的老人來說 ， 午休時間可以休息半個小時 ， 提高精力 。 返回搜狐 ， 查看更多
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