1. 首頁 > 生活經驗 > >

早餐營養粥怎么煮

生活百科早餐

【早餐營養粥怎么煮】1、西蘭花皮蛋瘦肉粥
準備用料：一碗米飯 ， 兩朵西蘭花 ， 三十克豬肉餡 ， 一個松花蛋 ， 一顆小蔥 ， 兩克食鹽 。
做法：把松花蛋切成小塊 ， 分別把西蘭花和小蔥切成小丁 ， 放在盤中備用 。在米飯中加入適量水 ， 并放入適量的食鹽調味 ， 用鏟子碾壓弄散 。在高壓鍋里倒入米飯、豬肉餡、西蘭花和松花蛋 ， 選擇粥的按鈕 ， 十分鐘后盛出 ?？筛鶕约旱南埠眠x擇在碗里加入蔥花 。
2、雪梨銀耳粥
準備用料：半個雪梨 ， 三十克大米 ， 適量的銀耳 ， 適量的水 。
做法：把銀耳放在碗中 ， 用溫水提前泡發 ， 撕成小塊 ， 放在盤中備用 。把大米洗干凈 ， 放在燉盅里 。然后把銀耳也放進去 ， 加水至七分滿 。然后蓋上蓋子 ， 用小火燉一個小時左右 。把雪梨洗干凈后 ， 切成小丁 ， 放入燉盅里再燉約二十分鐘 ， 就可以出鍋了 。