哪些豆子可以放在一起打豆漿

【哪些豆子可以放在一起打豆漿】目前常吃的幾種豆子,如:豇豆,紅小豆,黃豆,綠豆等都是可以在一起打豆漿的 。但是豆子的營養價值很高 , 幾種豆子放在一起打的話營養重復過高會遭成營養浪費 。但是注意有腎代謝問題的患者少食,因為是高蛋白類 , 會加重腎部代謝的負擔.若是健康的人服用是基本沒有問題的,注意煮熟就好 。