辛辣刺激性食物主要包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜 ， 也包括蔥、蒜、胡椒粉、桂皮、八角、小茴香、咖喱等調味品、煙酒及含酒精飲料；
韭菜、香菜也均有辛味，屬于辛物；咖啡、濃茶同樣屬于刺激性食品 。
生冷食物顧名思義就是生的和冷的食物 。中醫上稱為寒性食物 ， 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效 。
包括黃瓜、苦瓜、空心菜等各種涼性蔬菜 。梨、柿子、火龍果、山竹、西瓜、香蕉等涼性水果；
【忌食辛辣生冷是指哪些】泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊等水產品同樣屬于生冷食物 。

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