下午五點到七點吃最好 。
因為這個時辰是人體腎臟開合時間 ， 這個時間用枸杞 ， 對人體腎臟、肝臟的補益是事半功倍的 。
食用價值：
1、藥理作用：對免疫功能有影響作用 。
2、性味：
枸杞子：甘 ， 平 。
枸杞葉：苦、甘；性涼 。
3、功能：
枸杞子：養肝 ， 滋腎 ， 潤肺 。
【枸杞什么時候吃比較好】枸杞葉：補虛益精 ， 清熱明目 。
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