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溺水的知識安全知識

生活百科溺水

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳 。
【溺水的知識安全知識】2、選擇安全的游泳場所 ， 對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草 ， 水域的深淺等情況要了解清楚 。
3、必須要多人同行并在老師家長、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧 。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救 。
5、在游泳前，要做好拉伸運動 。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作 ， 或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助 。