1、兒童吃下面的食物或者藥物，可以起到良好的增強抵抗力的效果：首先，可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶 。
2、因為魚、蝦、蛋、奶屬于優質的蛋白質，有助于兒童免疫力的提高，并且不會造成兒童出現明顯的高脂血癥 。
【幼兒如何增強抵抗力】3、其次，可以給兒童多吃山藥 。山藥具有良好的滋補脾胃的作用，兒童脾胃功能好轉以后氣血運化能力就會增強，抵抗力會得到提高 。
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