正常情況下，烤燈的照射距離為30~50厘米，烤燈的照射時間為20到30分鐘 。另外烤燈屬于理療工具的一種，該烤燈能通過紅外線產生出熱量，這種燈主要用于工業幾醫學中 。在使用烤燈的過程中最好佩戴墨鏡，以免發出的紅外線照傷眼睛，這種紅外線烤燈發出的微波對創面愈合很有效 ?？緹粼卺t療行業的作用如下：
1、促進血液循環
烤燈能有效促進血液的循環，烤燈是利用紅外線反應，來使人體皮下深層皮膚溫度上升的，從而使微血管擴張促進血液循環，復活強化人體的血液及細胞組織代謝，這對細胞恢復年輕有非常大的幫助，并且還能改善貧血 。
2、緩解關節疼痛
【烤燈照射距離和時間是多少】烤燈還能緩解關節的疼痛，烤燈是以紅外線的穿透力來到達肌肉關節深處，使身體內部肌肉得到放松，帶動微血管網的氧氣及養分進行交換，對消除內腫、緩以及酸痛有很大效果 。

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