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胖人缺乏營養

生活百科胖人

胖人多是脂肪過剩，營養不良導致的 。
【胖人缺乏營養】大多數胖人在早期糖和淀粉吃得太多，在晚期有程度不等的糖代謝障礙糖耐量異常或胰島素抵抗癥 。糖的代謝需要消耗掉維生素B族、維生素C、多種礦物質以及輔酶Q沒有燃燒的糖轉化成脂肪，造成進一步肥胖和糖代謝障礙 。結果 ， 胖人比普通人消耗更多的營養素，營養不良 ， 血糖不穩 。過去認為少吃脂肪就能減肥，其實正是低脂高碳飲食刺激胰島素分泌，造成和加劇血糖波動、營養素缺乏和胰島素抵抗，從而導致肥胖 。