【寶寶營養輔食粥做法】1、可以做青菜肉糜輔食粥 。
2、原料:大米50克,青菜20克 , 瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯 。
3、做法:米洗凈,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右 。將青菜洗干凈,放入開水鍋內煮軟,切碎備用 。再將瘦肉洗凈切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜 。然后,將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可 。
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