【沙棘的功效和作用】1、沙棘酸涼，有清肺化痰作用，對于痰熱導致的咳嗽痰多、舌苔黃膩，單用有效 。本品有活血化瘀作用，對于淤血導致的末梢循環不良，有改善作用 。對于婦女淤血導致的閉經，沙棘可以配合紅花同用 。沙棘可以改善腸胃環境，對于慢性腹瀉，經常食用本品，或配合參苓白術丸用 。沙棘含有多種維生素，比如維生素A，對于夜盲癥有緩解作用 。動脈硬化是心腦血管的重要因素 ， 本品所含有的活性成分 ， 可以降低血脂 ， 使血管恢復彈性，有效的延緩動脈硬化的進程 。沙棘含有粗纖維，能促進腸道蠕動，可以緩解便秘
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