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4月份有什么水果上市

生活百科月份

1、腰芒：顏色黃燦燦 ， 雞蛋般大小 ， 一頭尖一頭圓 ， 汁液多特別甜 ， 春天來了 ， 芒果又如約而至 ， 有一種叫做腰芒的小芒果 ， 尤其香甜 。
【4月份有什么水果上市】2、桑葚：四月份開始 ， 桑葚陸續上市 。熟透的桑葚非常香甜 ， 而作為花青素含量最豐富的食物之一 ， 桑葚的營養價值也極高 。桑葚上帶有很多細小的籽 ， 能促進大腸蠕動 ， 便秘者食用后會很管用 。
3、草莓：草莓的維生素C含量也不低 ， 每100克為47毫克 ， 比橙子還高 。此外 ， 草莓還富含有機酸、果膠等 ， 真可以說是水果里的“綜合冠軍”了 。
4、檸檬：檸檬由于味道較酸 ， 一般不直接生吃 ， 而是作為配菜或調味品 。檸檬有“西餐之王”的美譽 ， 涼菜、主菜、飲料中都能派上用場 。
5、荸薺：荸薺被稱為地下雪梨、江南人參 ， 是很好的潤燥之果 ， 初春時節 ， 天氣仍然比較干燥 ， 不妨吃點荸薺 。荸薺皮薄 ， 肉脆嫩多汁 ， 清香爽口 ， 是清肺燥的好食物 ， 《本草綱目》上記載 ， 荸薺有降火、補肺涼肝、消食化痰之效 。而中醫上有去燥止咳作用的五汁飲 ， 就是用新鮮荸薺、蓮藕、甘蔗、麥冬及蘆根一起榨汁 。自己在家也可以榨汁喝 ， 種類不定 ， 雪梨、蘿卜之類的配料也可以入選 。