先把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份，裝在三個紗布中，然后把裝好蕎麥子的布袋放進洗衣機里洗，洗好脫水后的蕎麥子拿到陽光下晾曬 。
作為純植物的枕頭，蕎麥皮枕頭有很多的保健功能：
1、蕎麥皮枕頭能明目，讓眼睛更清晰；
【如何清洗蕎麥皮枕頭芯】2、蕎麥皮枕頭能清熱解涼，促進睡眠；
3、蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性；
4、蕎麥皮還能預防一些頭疼和出血癥，促進血液循環；

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