1、要吃的米飯準備好，吃多少準備多少喲
2、雞蛋一個，用紙裹好，裝在便當包里面（本來打算是蛋炒飯的，突然靈光一閃，就想到了這吃法= =）
3、第二天在微波爐叮午餐的時候，雞蛋打在飯上，中火叮3 4分鐘的樣子（我是叮了6 7分鐘的樣子 ， 除了蔬菜我只吃完全熟透的葷食額）
【上當飯怎么做】4、叮好了 ， 沒有一點蛋腥味的 ， 可以和帶的菜一起拌著吃
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